Training Log Archive: susiethebearIn the 1 days ending Nov 7, 2017:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Tu |
Tuesday Nov 7, 2017 #
6 PM
Löpning distans warm up/down 16:36 [2] 1.86 km (8:55 / km) +83m 7:17 / km
shoes: Adidas Glide Boost
Löpning intervall/tempo intervals 30:00 [5] 6.13 km (4:53 / km) +79m 4:36 / km
shoes: Adidas Glide Boost
20st 70-20. ok när jag sprang - överstel efteråt, fick stappla tillbaka med baksidor av cement.
Löpning distans warm up/down 8:45 [2] 1.02 km (8:34 / km)
shoes: Adidas Glide Boost