Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: susiethebear

In the 1 days ending May 10, 2018:

activity # timemileskm+m
  OL1 1:30:22 7.49(12:04) 12.05(7:30) 367
  Löpning distans1 15:00 1.24(12:04) 2.0(7:30)
  Total1 1:45:22 8.73(12:04) 14.05(7:30) 367

«»
1:45
0:00
» now
Th

Thursday May 10, 2018 #

2 PM

OL race 1:30:22 [5] *** 12.05 km (7:30 / km) +367m 6:31 / km
shoes: VJ Bold

Närkekvartetten 1 lång. Riktigt tuff bana, bra inledning med offensiv löpning, blev trött efter 30 min och tog lite omständligt vägval till 7an, drog snett sen mot 8an men redde ut det ganska fort men på det där lite osäkra långsamma sättet. Sen var det mer av kämpakämpakämpa resten av vägen. Tappade nog tid sista kilometern efter att pushat på långsträckan var jag rökt i sista uppförsbackarna. Men glad och nöjd med att ha genomfört en hel långdistans med bra OL utan särskilt mycket skadekänningar =)

Löpning distans warm up/down 15:00 [2] 2.0 km (7:30 / km)
shoes: VJ Bold

« Earlier | Later »