Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: susiethebear

In the 1 days ending May 12, 2018:

activity # timemileskm+m
  OL1 1:31:28 7.85(11:39) 12.64(7:14) 276
  Löpning distans1 15:00
  Total1 1:46:28 7.85 12.64 276

«»
1:46
0:00
» now
Sa

Saturday May 12, 2018 #

12 PM

OL race 1:31:28 [5] *** 12.64 km (7:14 / km) +276m 6:31 / km
shoes: VJ Bold

Närkekvartetten dag 3 lång. Idag var det lite svårare mentalt. I början av loppet tänkte jag mest på hur långt det var kvar. Sen släppte det något då jag insåg att det inte skulle bli lika kuperat som i torsdags. Fokus var iaf ok och jag har bara saktat in mot 8an och delvis på sträckan mot 9an där jag inte riktigt förstod det gula. Badade till bröstet på sista långsträckan i ett svinkallt kärr. Soso ... Men såpass fint det va när en tog stigen förbi tjärnarna - alltid nice med routechoice with a view.

Löpning distans warm up/down 15:00 [2]
shoes: VJ Bold

« Earlier | Later »