Training Log Archive: susiethebearIn the 1 days ending Jul 17, 2018:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Tu |
Tuesday Jul 17, 2018 #
9 AM
Löpning distans 1:28:53 [2] 13.24 km (6:43 / km) +253m 6:08 / km
shoes: Salomon s-lab ultra
mysjogg med Yannis, något bättre ben idag
6 PM
Löpning distans warm up/down 20:54 [2] 2.33 km (8:59 / km) +44m 8:12 / km
shoes: Salming OT comp
Löpning intervall/tempo intervals 25:34 [5] 5.32 km (4:48 / km) +99m 4:24 / km
shoes: Salming OT comp
6*800m med Yannis på elljusspåret. Det va tufft då.
Löpning distans warm up/down 6:46 [2] 0.97 km (7:00 / km)
shoes: Salming OT comp