Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: susiethebear

In the 1 days ending Sep 15, 2019:

activity

time

miles

2:00:10

9.2

(13:04)

14.8

(8:07)

449

Löpning distans

15:00

Total

2:15:10

9.2

14.8

449

2:15

0:00

» now

Sunday Sep 15, 2019 #

11 AM

OL race 2:00:10 [5] 14.8 km (8:07 / km) +449m 7:03 / km
ahr:157 max:179 shoes: VJ Bold

LångSM final. Riktigt bra första 40min sen gjorde jag en missflytsmiss på en lätt kontroll stressade iväg och hade en dålig period. Sen ok sista 45 men fysiken var slut. Ändå nåt slags fall framåt.

Löpning distans warm up/down 15:00 [3]
shoes: VJ Bold

« Earlier | Later »