Training Log Archive: susiethebearIn the 1 days ending Feb 4, 2020:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Tu |
Tuesday Feb 4, 2020 #
11 AM
Rehabstyrka 50:45 [3]
ahr:103 max:150
Core på cowi +rehab
7 PM
Crosstrainer warm up/down 15:53 [2]
ahr:124 max:136 shoes: Asics budget
Crosstrainer tempo 15:01 [4]
ahr:149 max:159 shoes: VJ Bold
Försökte komma upp i tröskelpuls men hände inget med kröppa. Va händz??
Crosstrainer intervals 27:06 [4]
ahr:157 max:168 shoes: Adidas Glide Boost
Rev av 10st 2-45or. Alltid nåt
Cykling distans warm up/down 7:31 [1]
ahr:116 max:124