Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: susiethebear

In the 1 days ending Feb 4:

activity # timemileskm+m
  Crosstrainer1 58:00
  Rehabstyrka1 50:45
  Cykling distans1 7:31
  Total2 1:56:16

«»
1:56
0:00
» now
Tu

Tuesday Feb 4 #

11 AM

Rehabstyrka 50:45 [3]
ahr:103 max:150

Core på cowi +rehab
7 PM

Crosstrainer warm up/down 15:53 [2]
ahr:124 max:136 shoes: Asics budget

Crosstrainer tempo 15:01 [4]
ahr:149 max:159 shoes: VJ Bold

Försökte komma upp i tröskelpuls men hände inget med kröppa. Va händz??

Crosstrainer intervals 27:06 [4]
ahr:157 max:168 shoes: Adidas Glide Boost

Rev av 10st 2-45or. Alltid nåt

Cykling distans warm up/down 7:31 [1]
ahr:116 max:124

« Earlier | Later »