Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: susiethebear

In the 1 days ending Feb 5:

activity # timemileskm+m
  OL1 26:17 3.07(8:34) 4.94(5:19)
  Löpning distans1 22:56 2.14(10:42) 3.45(6:39) 45
  Total1 49:13 5.21(9:27) 8.39(5:52) 45

«»
0:49
0:00
» now
We

Wednesday Feb 5 #

11 AM

Löpning distans warm up/down 15:48 [2] 2.42 km (6:32 / km) +40m 6:02 / km
ahr:131 max:140 shoes: Asics budget

OL intervals 26:17 [5] 4.94 km (5:19 / km)
ahr:122 max:147 shoes: Asics budget

OL-sprintz i Kungsan på lunchen. Har inget tempo och koncentration direkt men fint o soligt va de. Pulsklockan verkar inte haft alla hästar i stallet här..

Löpning distans warm up/down 7:08 [2] 1.03 km (6:56 / km) +4m 6:48 / km
ahr:126 max:140 shoes: Asics budget

« Earlier | Later »