Training Log Archive: susiethebear

In the 1 days ending Sep 19, 2020:

activity

time

miles

43:59

3.2

(13:44)

5.15

(8:32)

131

Löpning distans

20:00

Total

1:03:59

3.2

5.15

131

1:03

0:00

1 PM

OL race 43:59 [5] *** 5.15 km (8:32 / km) +131m 7:35 / km
ahr:168 max:176 shoes: VJ grasshopper

SM medel final, det var inte kroppens dag, försökt emen orkade inte riktigt genomföra OL 100%, men ändå ok insats efter detta ickeförberedda året

Löpning distans warm up/down 20:00 [2]
shoes: VJ grasshopper