Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: susiethebear

In the 1 days ending May 19:

activity # timemileskm+m
  OL1 1:01:05 4.02(15:13) 6.46(9:27) 134
  Löpning distans1 27:02 2.29(11:48) 3.69(7:20) 40
  Total1 1:28:07 6.31(13:58) 10.15(8:41) 174

«»
1:28
0:00
» now
Su

Sunday May 19 #

8 AM

Löpning distans warm up/down 13:08 [3] 1.64 km (7:59 / km) +23m 7:28 / km
ahr:169 max:181

OL intervals 1:01:05 [4] 6.46 km (9:27 / km) +134m 8:34 / km
ahr:148 max:184

sliten i höger baksida efter bollande?! OL-intz med Emma, börjar bli alltför torrt ute nu = hårt i backen = fot och rygg börjar surna... mkt kropp att hålla koll på ...mjeeh

men men försökte iaf.

Löpning distans warm up/down 13:54 [3] 2.04 km (6:48 / km) +17m 6:32 / km
ahr:143 max:163

« Earlier | Later »