Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: susiethebear

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  Rehabstyrka4 2:32:58
  Tantpromenad1 1:11:30 3.83(18:40) 6.16(11:36) 154
  Löpning distans1 12:42 1.13(11:16) 1.82(7:00) 13
  Total4 3:57:10 4.96 7.98 167

«
1:36
0:00
MoTuWeThFrSaSu

Saturday Apr 10 #

6 PM

Löpning distans 12:42 [3] 1.82 km (7:00 / km) +13m 6:45 / km
ahr:141 max:169

Rehabstyrka 31:49 [3]
ahr:102 max:126

Thursday Apr 8 #

7 AM

Rehabstyrka 48:35 [3]
ahr:120 max:155

Hos fysion på Kviberg. Fick springa 750m på inomhusgräsplanen! Vilken höjdare ändå. Och det kändes ok. Nu blir det löp varannan dag - hurra!

Wednesday Apr 7 #

6 PM

Rehabstyrka (ben) 47:39 [3]
ahr:100 max:134

Me SAIK på teams! we back!

Tuesday Apr 6 #

3 PM

Tantpromenad 1:11:30 [2] 6.16 km (11:36 / km) +154m 10:19 / km
ahr:114 max:154

Rehabstyrka 24:55 [3]
ahr:112 max:143

Monday Apr 5 #

Note
(rest day)

Körde hem från strömstad och sen jobbade på stugis och sen orka jag inget mer

« Earlier