Training Log Archive: susiethebearIn the last 7 days:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « |
| |||||||||||
|
|
|
| |||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | ||||||
Saturday Apr 10 #
6 PM
Löpning distans 12:42 [3] 1.82 km (7:00 / km) +13m 6:45 / km
ahr:141 max:169
Rehabstyrka 31:49 [3]
ahr:102 max:126
Thursday Apr 8 #
7 AM
Rehabstyrka 48:35 [3]
ahr:120 max:155
Hos fysion på Kviberg. Fick springa 750m på inomhusgräsplanen! Vilken höjdare ändå. Och det kändes ok. Nu blir det löp varannan dag - hurra!
Wednesday Apr 7 #
6 PM
Rehabstyrka (ben) 47:39 [3]
ahr:100 max:134
Me SAIK på teams! we back!
Tuesday Apr 6 #
3 PM
Tantpromenad 1:11:30 [2] 6.16 km (11:36 / km) +154m 10:19 / km
ahr:114 max:154
Rehabstyrka 24:55 [3]
ahr:112 max:143
Monday Apr 5 #
Note
(rest day)
Körde hem från strömstad och sen jobbade på stugis och sen orka jag inget mer