Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: majaporle

In the 1 days ending Feb 8, 2018:

activity

time

miles

Orientering

54:51

6.49

(8:27)

10.44

(5:15)

Styrka

5:00

Total

59:51

6.49

10.44

0:59

0:00

» now

Thursday Feb 8, 2018 #

6 PM

Orientering (Vinternatt Vikaholm) 54:51 [4] 6.49 mi (8:27 / mi)
ahr:174 max:188

Jag sprang vinternatt med Josephine, jag tyckte vi höll ett lagom tempo utan att det gick alldeles för fort. Taktiken var varannan kontroll och det höll vi oss till. Tekniken gick bra och vi gjorde inte större missar, dock hade vi mycket hjälp av varandras ögon.

8 PM

Styrka (Plankan) 5:00 [5]

wihooooooooooooooooooooooooo!!!!!!!! Nytt person bästa!

« Earlier | Later »