Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: majaporle

In the 1 days ending Oct 5:

activity # timemileskm+m
  Löpning1 42:24 4.16(10:11) 6.7(6:20)
  Total1 42:24 4.16(10:11) 6.7(6:20)

«»
0:42
0:00
» now
Mo

Monday Oct 5 #

Löpning (Jogg ) 42:24 [3] 6.7 km (6:20 / km)

P.g.a föreläsning på träningen ikväll fick det bli paus i studierna och ett löp ner till stan och tillbaka. 1 km Stig, resten asfalt. Stannade även till vid Katedral och körde 10 min löpskolning, styrka och lite ryck på löparbanan.

« Earlier | Later »