Training Log Archive: majaporleIn the 1 days ending Feb 5, 2021:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Fr |
Friday Feb 5, 2021 #
Crosstrainer/löpband/cykel intervals (Intervaller) 1:00:21 [5]
Första passet i hyresrättsföreningens gym i källaren tillsammans med min nya sambo Anna. Idag körde jag iaf 10 min uppvärmning på crosstrainern, sedan 3 set med intervaller först på crosstrainern, sedan cykeln och till sist löpbandet bestående av 3-2-1–1 med 2 min vila efter första och 1 min vila efter de andra och lite längre setvila. SJUKT tufft men superkul!