Training Log Archive: majaporle

Ännu ett riktigt bra lopp. Jag gick ut som 8:a i stafettet, alltså riktigt bra. Efter ett tag märkte jag att jag kom i fatt bra människor som startade innan mig. Då jag gick helt rent. När jag kom till radion kollade jag bakom mig och såg Emma Ling, jag hade alltså kommit ifatt och sprungit om den grymma tjejen som startat flera minuter tidigare. Tydligen hade jag plockat 3 placeringar till radion och vårt lag låg 5:a. Vid nästa kontroll var vi 5 stycken tillsammans som kämpade om 3:dje platsen, vilket jag inte visste, men det var ju kul, haha. Dock sprang de framför mig lite snett och jag hängde på så när jag skulle läsa in mig för att inte bommade sprang de andra till kontrollen och jag hamnade lite efter. Sen kände jag inte att jag riktigt orkade trycka på ännu mer eftersom att jag var helt jävla slut, och att spurta mot Tove Pettersson som var nästa framför mig kändes inte som ett optimalt läge för att vinna en spurtfajt så jag kom i mål som 8, men nöjd ändå! För herre vad kul det var, och det där lilla bommen som kom på näst sista, visst det var många placeringar men inte mer än 30 sekunder.

Ett riktigt riktigt bra lopppppp!!!! Nästan helt prickfritt, bommade kanske 30 sekunder på 1:an och 30 sekunder på 4:an men alltså inga stora bommar. SÅÅ kul att äntligen få vara riktigt nöjd med ett lopp. Tror detta loppet avgjordes på långsträckan till 6:an då jag valde att springa en lång omväg på en väg till kontrollen (ca 2 km löpning). Så eftersom att det gått så bra tills dess bestämde jag mig helt för att en enda bom efter långsträckan inte var okej, så jag förenklade kontrollerna och spikade dem!

Tror att jag verkligen ska använda mig av stigar för att kunna springa runt, jag får både en vilopaus för skallen och jag springer fortare där. Dessutom jag jag läsa in mig till nästkommande kontroller.

Var dock lite besviken när jag kom i mål som 6:a, 15 sekunder från podiet. Hade sååå gärna velat avsluta mina ungdomsår med att individuellt för första gången få gå upp på podiet. Men jag tänker ändå att jag ska vara jättenöjd ändå, det var ett bra lopp, för mig, och det är det viktigaste. att jag har marginalen på min sida, eller om de andra också springer bra kan jag inte göra något åt. Min tid kommer, nu vet jag i alla fall att det finns inom mig.


Bästa tempo: 3:31min /km
Placering: 6/39

Glömde GPsen. Men det var ett tungt lopp. Kände mig pigg innan men hade dock tankarna på lite annat då jag glömt gpsen, glömt min smålandströja, knappt hann gå på toa fick bråttom till start. Fick inget flyt och tog dåligt vägval redan till 1:an, sedan gjorde jag väl egentligen inga missar men några få stopp och långsamma löpsteg fanns absolut där. I slutet när själva orienteringen blev mycket lättare bommade jag dock en gång då jag sprang i riktningen mot en av stängd väg som fanns där för att luras. Jag skulle egentligen fortsatt på den vägen för att svänga in på en väg och springa runt ett kvarter men, vilket hade varit det bästa vägvalet på sträckan men istället vände jag, sprang tillbaka och fick springa runt en längre väg.

Kroppen kändes inte heller bra under loppet, jag var trött och hade ont i magen.

Placering 14/36

Idag sprang jag fett jobbiga intervaller upp för kyrkbacken. Jag började med att jogga 10-11 minuter runt på Högstorp som uppvärmning. Sedan startade jag intervallerna nedanför kyrkbacken och sprang upp 15 gånger, och joggade ner mellan dem. Sjukt jobbigt pass där jag ville ge upp så många gånger men jag körde på och fixade alla intervaller i ett bra tempo!

Bästa tempo: 3:11 min/km