Training Log Archive: majaporle

Vaknade helt sjuk idag, så fick avstå medel-dm;(. Jag som trodde jag var frisk...Har i alla fall halsbränna, riktigt snuvig, ont i huvudet och öronen och är helt matt i kroppen. SÅÅÅÅ TRÅKIGT!!!

Så konstigt att pulsen var så låg som GPSen säger för jag tyckte att jag körde på ganska bra. Började med att bara cykla stilla, men sen försökte jag underhålla mig själv genom att bl.a annat stå upp och cykla, samt köra vridningar med armarna då jag sträckte dem rakt upp och höll en trumpinne i vardera ände.

Avlutade passet med Mandys 5 minutes abs workout. Hade dock såå jäkla mycket träningsvärk så det gjorde riktigt ont i magen. Men det gick väl bra ändå!

Körde ett pass med tabata, de vanliga övningarna. Avslutade sedan med Mandys 5 minutes abs workout. Ett bra pass som jag fick mycket träningsvärk av, särkilt i magen.

Idag körde vi ett teknikpass ute söder om Teleborg. Det var en riktigt svår smal korridor som vi skulle springa. Eftersom att jag var lite förkyld körde jag mycket lugnt!