Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: majaporle

In the 7 days ending Jan 28:

activity # timemileskm+m
  Orientering1 54:29 4.82(11:19) 7.75(7:02)
  Total1 54:29 4.82(11:19) 7.75(7:02)

«»
0:54
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Monday Jan 22 #

7 PM

Orientering (Snöpuls- olintervaller) 54:29 [4] 7.75 km (7:02 / km)
ahr:170 max:196

Jag var med på den delen av ungdomsträningen som var utomhus. Jag och Josephine sptang något som skulle vara ol-intervaller men vi sprang i ett jämt tempo hela banan. Visst, det var i fylleryd men fokus var kompassen så vi fick ett bra kompasspass också!

« Earlier | Later »