Training Log Archive: majaporleIn the 7 days ending Feb 25, 2018:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | |||||||||||||||
|
|
|
|
|
| |||||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | ||||||||||||
Sunday Feb 25, 2018 #
10 AM
Löpning long (Långpass i risinge) 1:24:42 [4] 9.68 km (8:45 / km)
ahr:175 max:194
Fett jobbigt asså att springa i snön och försöka hänga med dem snabba tjejerna och killarna i klubben i skogen i snön, men ack jag sitter här nu och är mör i kroppen efter att bra pass!
Friday Feb 23, 2018 #
Skidor: utförsåkning (Slalom i Åre) 3:00:00 [3]
Längdskidåkning (Längd i Åre) 56:25 [3] 7.77 km (7:16 / km)
ahr:152 max:175
Thursday Feb 22, 2018 #
Skidor: utförsåkning (Slalom i Åre) 2:30:00 [3]
Styrka (plankan m.m) 10:00 [3]
Nytt personbästa på 6 min i Plankan!
Wednesday Feb 21, 2018 #
Skidor: utförsåkning (Slalom i Åre) 2:30:00 [3]
Styrka (plankan m.m) 10:00 [3]
6 PM
Längdskidåkning (Längd i Åre) 56:00 [3] 7.77 km (7:12 / km)
ahr:115 max:140
oklart om pulsen stämmer
Tuesday Feb 20, 2018 #
Skidor: utförsåkning (Slalom i Åre) 2:30:00 [3]
Styrka (plankan m.m) 10:00 [3]
Monday Feb 19, 2018 #
Skidor: utförsåkning (Slalom i Åre) 2:30:00 [3]
Styrka (plankan m.m) 10:00 [3]