Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: majaporle

In the 7 days ending Mar 17, 2019:

activity # timemileskm+m
  Orientering2 1:36:25 8.04(11:59) 12.94(7:27)
  Löpning1 46:44 3.59(13:02) 5.77(8:06)
  Total3 2:23:09 11.63(12:19) 18.71(7:39)

«»
0:58
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Mar 17, 2019 #

12 PM

Löpning intervals (Backintervaller) 46:44 [5] 5.77 km (8:06 / km)
ahr:168 max:198

Saturday Mar 16, 2019 #

12 PM

Orientering race (Vårdubbeln, lång) 58:08 [4] 7.99 km (7:17 / km)
ahr:185 max:204

Bra lopp, skönt att det idag gick vägen. Gjorde två bommar, den ena där jag tog ett osäkert vägval och tappade orienteringen in mot kontrollen (ca 2 min). Den andra får jag kalla otur, var rätt men såg inte kontrollen då den var gömd så jag sprang förbi och fick läsa in mig igen för att sedan återvända, (ca 1,5 min).

Wednesday Mar 13, 2019 #

Orientering (fasta kontroller) 38:17 [3] 4.95 km (7:44 / km)
ahr:170 max:191

« Earlier | Later »