Training Log Archive: majaporleIn the 7 days ending Mar 14, 2021:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
| |||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Mar 14, 2021 #
Löpning (Jogg + korta intz) 43:48 [4] 7.95 km (5:31 / km)
3 km jogg
5x200 meter med 20 sek vila
10x100 meter med 10 sek vila
Ca 2,5 km jogg
Lite tätt inpå frukosten så fick håll men funkade helt ok ändå!
5x200 meter med 20 sek vila
10x100 meter med 10 sek vila
Ca 2,5 km jogg
Lite tätt inpå frukosten så fick håll men funkade helt ok ändå!
Saturday Mar 13, 2021 #
Löpning (Distans) 1:27:32 [2] 15.24 km (5:45 / km)
På upptäcktsfärd i sakta mak med skolans ljudbok i öronen, två flugor i en smäll! Längsta rundan på någon månad, och hade inte orkat fortsätta en meter till...
Friday Mar 12, 2021 #
Löpning (Löp) 25:57 [4] 5.62 km (4:37 / km)
Runda i rydsskogen t o r
Paddel (Paddel) 52:00 [1]
Speed date-turnering på paddelcentrat! Roligt att spela, ännu roligare att träffa kursare!
Thursday Mar 11, 2021 #
Styrka (Rockis-gympa) 44:35 [3]
Aka. Zoom-styrka med lithe vilse! Kul och jobbigt för de små förtvinande muskelsena på den här kroppen:)
Tuesday Mar 9, 2021 #
Orientering (Kurvbild+labyrint-OL) 1:01:23 [3] 8.2 km (7:29 / km)
Sprang veckans teknikbana i rydssskogen med Johanna. Gick förvånansvärt bra under kurvbilden men sen började vi snacka för att labyrinten såg lätt ut och då sket sig allt totalt! Men trevligt var det allt ändå!