Training Log Archive: majaporle

Ny runda i Linkan! Kan erkänna att varken humöret eller vädret taggade till mig när jag vaknade, men sen kom solen fram under tiden jag var ute så då fick jag väl också vara lite flexibel och njuta av turen!

Skrev igår i en liten chatt med klasskamrater och frågade om någon ville springa intervaller. Och vipps, en kväll senare var vi ett härligt gäng som sprang stafettintervaller i lektorshagen! Skapade feststämning med musik och bjöd på kakor efter passet. Har nog inte haft så kul på ett träningspass på läääänge, numera tradition!

5 set med 2 intervaller på varje runda, ca 1:15-1:30 beroende på vilken intervall! Aktiv vila med promenad och jogg på varannan. Fick håll som inte riktigt ville släppa men annars kände jag mig pigg och kunde köra ganska bra!