Orientierungslauf 1:51:35 [4] 10.86 km (10:16 / km) +230m 9:17 / km
ahr:166 max:203 shoes: VJ Integrator
BEM Lang:
5.Posten schlechte Routenwahl
7.Posten zu weit oben gesucht Posten war etwas im Grün versteckt
vor allem beim 16.Posten hat die Ausdauer einfach gefehlt
17.Posten keinen guten Absprungpunkt
20.Posten zu weit nach unten gelaufen
Die Kondition hat vor allem ab der zweiten Hälfte stark nachgelassen. Beim Orientieren haben sich nach der langen Pause auch zu viele Fehler eingeschlichen.