Training Log Archive: nikanIn the 1 days ending Sep 5, 2017:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Tu |
Tuesday Sep 5, 2017 #
Cykling 1:20:00 [3]
(injured)
Cykling till och från jobbet á 1mil + 4 backintervaller i mastenbacken, började regna. Var ett tag sen med rejäl pulshöjning.
Hade lite ont i högra tån.
Hade lite ont i högra tån.
Styrka 15:00 [3]
Styrka på utegymmet ovanför boulbanan.
Höftböjarsitups, axelbress med stock, rygglyft,
Hänga i stång, plankan
Funderar på om jag ska ha som mål att lära mig gå armgång. Skulle bli utmanande!
Höftböjarsitups, axelbress med stock, rygglyft,
Hänga i stång, plankan
Funderar på om jag ska ha som mål att lära mig gå armgång. Skulle bli utmanande!