Training Log Archive: nikanIn the 1 days ending Sep 15, 2017:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Fr |
Friday Sep 15, 2017 #
Cykling 45:00 [3]
Cykla till och från jobb.
Klättring 1:00:00 [3]
Klättring med syrran på fabben.
Körde uthållighet 10ggr upp i sträck utan vila, sedan ett par tyngre leder (6A+6b).
Värmde upp med traversering och några 5 leder.
Knät kändes rätt bra. Känningar när jag använde vä knä vid högt insteg
Körde uthållighet 10ggr upp i sträck utan vila, sedan ett par tyngre leder (6A+6b).
Värmde upp med traversering och några 5 leder.
Knät kändes rätt bra. Känningar när jag använde vä knä vid högt insteg