Training Log Archive: nikanIn the 1 days ending Apr 17, 2018:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Tu |
Tuesday Apr 17, 2018 #
Crosstrainer 1:00:00 [3]
max:166
Crosstrainer o stugan. Hängde på på några 70:20 intervaller i tröskelfart (5st ganska lugna+ 5st i högre tempo). Och körde sen på ca 153 i puls i en kvart efter sista intervallen.
Blev gött trött i benen efteråt. Hoppas de orkar springa skog imorn!
Blev gött trött i benen efteråt. Hoppas de orkar springa skog imorn!