Training Log Archive: nikanIn the 1 days ending Mar 8, 2019:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Fr |
Friday Mar 8, 2019 #
Rehab 10:00 [3]
Legcurl excentrisk med höger stegrade upp till 17kg. Enbenscurl med vä 17kg 10x3/ben. Inget ont. Vågade ta i. Är det så lätt att jag har glömt träna framsida lår medan jag varit upptagen med annan skojig träning
Motionscykel 10:00 [3]
Körde på i hyfsat tempo. Kändes inget i knät! Jippi