Training Log Archive: nikanIn the 7 days ending Jan 3, 2018:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
| |||||||||||||
| Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | |||||||
Wednesday Jan 3, 2018 #
Styrka 40:00 [3]
Gymmade på jobbet, skivstångsövningsr kombinerade med spänst och rörlighet
Varmup/down 20:00 [3]
Cykling 30:00 [3]
Cyklade hem lungt, trött i benen, regnade!
Styrka 1:00:00 [3]
Styrka på jobbet m skivrång
C • 1