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Training Log Archive: sTeiger

In the 1 days ending Mar 29, 2019:

activity # timemileskm+m
  Laufen1 30:59 4.43(7:00) 7.13(4:21) 13
  Total1 30:59 4.43(7:00) 7.13(4:21) 13

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Fr

Friday Mar 29, 2019 #

3 PM

Laufen 30:59 [3] 7.13 km (4:21 / km) +13m 4:18 / km
ahr:164 max:177

Kurze schnelle (zuschnell) runde.
Von gestern noch müde beine.
War sehr anstrengend.

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