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Training Log Archive: sTeiger

In the 1 days ending Jan 31:

activity # timemileskm+m
  Orientierungslauf 1 52:33 4.79(10:58) 7.71(6:49) 22
  Total1 52:33 4.79(10:58) 7.71(6:49) 22

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Fr

Friday Jan 31 #

7 PM

Orientierungslauf 52:33 [3] 7.71 km (6:49 / km) +22m 6:43 / km
ahr:163 max:176

Nacht OL in Belgien. Einige bekannte Gesichter von CISM gesehn.
Das erste Drittel lief nicht so gut, dann viel auf Sicherheit gemacht und mit den Umständen immer besser klar gekommen. Gesamt kann ich zufrieden sein und hat spass gemacht

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