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Training Log Archive: sTeiger

In the 1 days ending Mar 24, 2020:

activity # timemileskm+m
  Laufen1 28:30 4.07(7:00) 6.56(4:21) 14
  Total1 28:30 4.07(7:00) 6.56(4:21) 14

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Tu

Tuesday Mar 24, 2020 #

12 PM

Laufen 28:30 [3] 6.56 km (4:21 / km) +14m 4:18 / km
ahr:166 max:179

Heute lief es gut, auf den ersten 2 km wieder Gegenwind gehabt aber Kräfte gut eingeteilt um im mittelteil den Berg zu schaffen und hinten das Tempo machen zu können was ich gerne wieder dauerhaft gehen möchte

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