Training Log Archive: sTeigerIn the 1 days ending Oct 16, 2020:
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Friday Oct 16, 2020 #
Laufen 43:07 [3] 7.93 km (5:26 / km)
ahr:146 max:170
Ersten 2 runden gemütlich mit jemandem mit gelaufen (6min schnitt, und trotzdem die schnellsten :/
Dann eine in meinem tempo 4:30.
Hm können nicht stimmen daher nicht eingetragen.
Knie und Rücken beim laufen okay, danach wieder schmerzen.
Montag Termin beim Arzt
Dann eine in meinem tempo 4:30.
Hm können nicht stimmen daher nicht eingetragen.
Knie und Rücken beim laufen okay, danach wieder schmerzen.
Montag Termin beim Arzt