Laufen 1:17:11 [3] 15.61 km (4:57 / km) +213m 4:38 / km
ahr:157 max:172
Etwas ruhiger gemacht bei -5 Grad.
Wunderschöner Lauf durch die leicht beschneite Heide.
Boden war gefroren und so konnte man die Aussicht genießen und auch den Sand gut belaufen.
Bin sehr froh dass ich mich doch durchgerungen habe den Lauf zu machen. #Märchenhafterlauf ;)