Training Log Archive: sTeigerIn the 1 days ending Feb 11, 2021:
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Thursday Feb 11, 2021 #
Laufen 1:12:39 [3] 15.53 km (4:41 / km) +210m 4:23 / km
ahr:159 max:169
Gleiche Runde wie Montag (ein Mal ein parallel weg tiefer gelaufen)
Fühlte mich gut, musste nicht weg erkunden/orientieren.
Als die Sonne weg ging wurde es deutlich kälter, dafür mehr pace gemacht, allerdings einmal voll Stopp wegen einem Hund.
Etwas Wasser dabei gehabt , bewirkt auch einiges
Temperatur etwas wärmer als Mo mit ca -1
Fühlte mich gut, musste nicht weg erkunden/orientieren.
Als die Sonne weg ging wurde es deutlich kälter, dafür mehr pace gemacht, allerdings einmal voll Stopp wegen einem Hund.
Etwas Wasser dabei gehabt , bewirkt auch einiges
Temperatur etwas wärmer als Mo mit ca -1