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Training Log Archive: sTeiger

In the 7 days ending Jul 28:

activity # timemileskm+m
  Laufen2 1:31:00 12.33(7:23) 19.84(4:35) 45
  Total2 1:31:00 12.33(7:23) 19.84(4:35) 45

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MoTuWeThFrSaSu

Friday Jul 26 #

6 AM

Laufen 45:42 [3] 10.09 km (4:32 / km) +45m 4:26 / km
ahr:166 max:176

Heute lief es etwas besser. Hatte aber noch dicke beine. MiT den aktuellen klima komm ich nicht ganz so gut klar

Wednesday Jul 24 #

7 AM

Laufen 45:18 [3] 9.75 km (4:39 / km)
ahr:166 max:176

Seit langem mal wieder zum laufen gekommen . Temperatur war schon am Limit trotz früher Uhrzeit. Uhr hatte auch ihre Probleme

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