Laufen 36:17 [3] 8.18 km (4:26 / km) +55m 4:18 / km
ahr:174 max:182
Mal ein läufchen mit der neuen Einheit
Ein hauptfeld wollte sich wie immer heraus heben und gab den 1. Km gas, zu seinen erstaunten hielt einer mit. Dann brach er bei km 2 lschon ein und ab km 3 ließ ich in alleine dann kannte ich zum Glück auch den Weg
Trotzdem 2 blasen mit dem neuen Schuh gelaufen :(