Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Arlaharen

In the 1 days ending Apr 19, 2018:

activity # timemileskm+mload
  Running1 1:23:52 10.03(8:22) 16.15(5:12) 5025.2
  Total1 1:23:52 10.03(8:22) 16.15(5:12) 5025.2

«»
1:23
0:00
» now
Th

Thursday Apr 19, 2018 #

10 AM

Running long 1:23:52 [3] 16.15 km (5:12 / km) +50m 5:07 / km
shoes: Asics DS Trainer 22 SS

Lunchrunda runt flygplatsen med Erik H
Rätt stel och trött från tisdagens pass. Är helt klart inte riktigt tränad för 50 min tröskel i skog. Otroligt skönt väder och lite sällskap gjorde det hela rätt trevligt!

« Earlier | Later »