Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Arlaharen

In the 1 days ending Mar 11, 2019:

activity # timemileskm+mload
  X-Country skiing1 34:32 5.36(6:26) 8.63(4:00) 19214.6
  Total1 34:32 5.36(6:26) 8.63(4:00) 19214.6

«»
0:34
0:00
» now
Mo

Monday Mar 11, 2019 #

3 PM

X-Country skiing long 34:32 intensity: (8:02 @1) + (2:09 @2) + (6:37 @3) + (15:30 @4) + (2:14 @5) 8.63 km (4:00 / km) +192m 3:36 / km
ahr:136 max:175 shoes: Fischer RCR

Första passet sedan förra året. Lite tveksamt med tekniken och det kändes som att det inte fanns ngt fäste alls, men efter några km så fanns det visst fäste så det var nog inte vallningen som var problemet.

Riktigt fina spår!
C • Fint med Sälen! 3

« Earlier | Later »