Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Arlaharen

In the 1 days ending Jul 24, 2019:

activity # timemileskm+mload
  Road cycling1 1:15:18 18.06(14.4/h) 29.07(23.2/h) 19718.4
  Total1 1:15:18 18.06(4:10) 29.07(2:35) 19718.4
  [1-5]1 1:12:39

«»
1:15
0:00
» now
We

Wednesday Jul 24, 2019 #

4 PM

Road cycling long 1:15:18 intensity: (2:39 @0) + (14:31 @1) + (38:17 @2) + (10:55 @3) + (7:04 @4) + (1:52 @5) 29.07 km (23.2 kph) +197m
ahr:123 max:181

Cykel (Cube stadscykel) från Viggebybadet efter ett svalkande dopp med barnen.
Inte en cykel som är optimal för cykelträning, men alla former av motion är bättre än att sitta still. Var ganska många cyklister ute på småvägarna. Som tur var inte speciellt mycket bilar.

« Earlier | Later »