Training Log Archive: ArlaharenIn the 1 days ending Jan 13, 2020:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Mo |
Monday Jan 13, 2020 #
5 PM
Running treadmill intervals 38:06 [4] 8.6 km (4:26 / km)
shoes: Asics Gel Hyperspeed 6
2k/2' x 2 @ 18.4/17.2 kph, 3 graders lutning
Hade lite ont om tid och behövde få in ett bra fartpass så jag klämde i ett pass på bandet. Kändes riktigt tufft, men det gick att kriga sig igenom. Skönt efteråt.
Hade lite ont om tid och behövde få in ett bra fartpass så jag klämde i ett pass på bandet. Kändes riktigt tufft, men det gick att kriga sig igenom. Skönt efteråt.