Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Arlaharen

In the 1 days ending Feb 2, 2021:

activity # timemileskm+mload
  Running trail/forest1 1:20:29 9.27(8:41) 14.92(5:24) 11336.1
  Total1 1:20:29 9.27(8:41) 14.92(5:24) 11336.1

«»
1:20
0:00
» now
Tu

Tuesday Feb 2, 2021 #

11 AM

Running trail/forest long 1:20:29 intensity: (37 @1) + (2:51 @2) + (37:51 @3) + (37:22 @4) + (1:48 @5) 14.92 km (5:24 / km) +113m 5:12 / km
ahr:147 max:173 shoes: Asics Patriot 11

Lugn runda i snön med bror. Överlägset jobbigaste biten var att komma ut ur stan. Snömodd och slirande överallt... Vitt och fint på övningsfältet

« Earlier | Later »