Training Log Archive: ArlaharenIn the 31 days ending Mar 31, 2021:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
| |||||||||||||||||||||||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | |||||||||
Wednesday Mar 31, 2021 #
12 PM
Strength 50:46
ahr:137 max:186 shoes: Reebok
FT @ Beach arena
sådär känsla i hälen idag. Kämpade på idag och tog ut mig riktigt ordentligt. Skönt mör efteråt...
sådär känsla i hälen idag. Kämpade på idag och tog ut mig riktigt ordentligt. Skönt mör efteråt...
Friday Mar 26, 2021 #
12 PM
Strength 38:17
ahr:137 max:161 shoes: Reebok
HIIT @Beach arena
Tog det lugnare idag med Mountain climber-övningen så får vi hoppas det inte blir sånt bakslag denna helg.
Tog det lugnare idag med Mountain climber-övningen så får vi hoppas det inte blir sånt bakslag denna helg.
Wednesday Mar 24, 2021 #
12 PM
Strength 37:05
ahr:135 max:163 shoes: Reebok
FT @ Beach arena
Var rätt sliten och kändes som att vätskebalansen i kroppen var dålig. Slet mig igenom passet med en ganska öm häl. (Den har varit rätt överjävligt kass i helgen)
Var rätt sliten och kändes som att vätskebalansen i kroppen var dålig. Slet mig igenom passet med en ganska öm häl. (Den har varit rätt överjävligt kass i helgen)
Friday Mar 19, 2021 #
12 PM
Strength 41:03
ahr:144 max:173 shoes: Reebok
HIIT @ Beach arena
Mycket roligt pass idag. Mountain Climber gav mycket värk i hälen efteråt.
Mycket roligt pass idag. Mountain Climber gav mycket värk i hälen efteråt.
Wednesday Mar 17, 2021 #
12 PM
Strength 32:36
ahr:145 max:168 shoes: Reebok
FT@Beach
Var rätt sliten redan innan träningen så kände mig rätt vek. Hade dock inga som helst problem att ta ut mig till kramp i ryggen(!) på slutet. Förhållandevis mycket pulshöjande övningar idag.
Var rätt sliten redan innan träningen så kände mig rätt vek. Hade dock inga som helst problem att ta ut mig till kramp i ryggen(!) på slutet. Förhållandevis mycket pulshöjande övningar idag.
Friday Mar 12, 2021 #
12 PM
Strength 52:40
ahr:139 max:175 shoes: Reebok
HIIT @ Beach arena
Lite ont i hälen efter de få hopp som ändå förekom.
Lite ont i hälen efter de få hopp som ändå förekom.
Wednesday Mar 10, 2021 #
12 PM
Strength 36:58
ahr:141 max:172 shoes: Reebok
FT @ Beach arena
Bra pass med en del variation vilket gjorde att pulsen var bra under passet och hela kroppen fick slita. Riktigt trött på slutet.
Bra pass med en del variation vilket gjorde att pulsen var bra under passet och hela kroppen fick slita. Riktigt trött på slutet.
Sunday Mar 7, 2021 #
9 AM
Mtb 1:58:10 29.74 km (15.1 kph) +203m
ahr:148 max:168 shoes: Cube Acid 29” 2020
Försökte trassla mig runt på delar av mera leras långa slinga. En del nytt hittade vi som vi inte sett tidigare, bror och jag. Kul men rejält trött i ryggen efteråt.
Wednesday Mar 3, 2021 #
12 PM
Strength 36:19
ahr:143 max:169 shoes: Reebok