Training Log Archive: ArlaharenIn the 7 days ending Apr 16, 2017:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
| ||||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Apr 16, 2017 #
11 AM
Running long 56:20 [3] 11.52 km (4:53 / km) +15m 4:52 / km
shoes: Asics DS Trainer 21 SS
En tur till stranden. Riktigt skönt väder idag. Spanade in ett par tomter som inte alls var ett bra läge.
Saturday Apr 15, 2017 #
11 AM
Running 41:29 [3] 8.72 km (4:45 / km) +20m 4:42 / km
Slängde mig iväg på en standardrunda. Försökte hitta en bra väg över landsvägen över till grusvägen. Gick inget vidare och fick avbryta försöket och köra genom ett gammalt hygge ut till grusvägen.