Training Log Archive: ArlaharenIn the 7 days ending May 7, 2017:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
| ||||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Saturday May 6, 2017 #
11 AM
Running long 55:01 11.35 km (4:51 / km) +95m 4:39 / km
ahr:142 max:159 shoes: Asics DS Trainer 21 SS
Vi tog med oss barnen till lekparken i Vidingsjö motionsc och passade på att springa varsitt pass. Otroligt skönt väder!
Monday May 1, 2017 #
4 PM
Running long 32:08 6.43 km (5:00 / km) +71m 4:44 / km
ahr:136 max:163 shoes: Asics DS Trainer 21 SS
En härlig eftermiddagstur innan maten. Hanns inte med någon längre runda då jag skrapade tapet lite för länge ;)