Training Log Archive: Arlaharen

Kort tur mest för att komma ut mitt allt tvättande av kläder och klippande av gräsmatta mm.

Kändes lite i hälen och det gick inte speciellt lätt.

På förmiddagen innan vi skulle åka hem så passade jag på att springa "kustvägen" till vår nyfunna favoritstrand (Sandby). Det var lite längre än jag hoppades och man måste nog cykla mtb alt gå med cykeln en bit om man ska klara sig utan bil dit. Riktigt varmt idag.

Körde Högsby kyrkrunda idag åt andra hållet med stegrande fart. Kändes riktigt skit i början men när jag tittade på klockan så gick det inte så långsamt. Det lossnade allteftersom och farten kröp ned mot 4 och strax under på slutet. Ska nog försöka köra lite tröskelintervaller snart.

Förr tyckte jag så här korta pass var meningslöst men nu känns det helt plötsligt bättre än inget och därmed får man lite positiva vibbar.

Lite ont under vänster knäskål. Dessutom sliten rent allmänt sedan igår.

Startade vid trollskogens parkering och körde Trollstigen norrut och gjorde en avstickare till den nordligaste spetsen. Det var jobbigt grus att springa i vid stranden innan jag kom tillbaka till leden. Kollade in swiks innan jag lämnade naturreservatet och började följa bödaleden söderut längs med kusten. Efter att ha passerat den mest östliga punkten på Öland så började det blåsa en ganska kraftig motvind som kylde ned min stackars mage som efter en timme började strejka så pass att jag var tvungen att uppsöka ett dass vid en parkering. (Tur det finns många badstränder ;)

Efter det ofrivilliga stoppet så bar det av söderut mot lyckesand. Här ändrade leden karaktär och vek undan från sandstränderna och man fick springa på undulerande höjdåsar med sandiga uppförsbackar.

Efter 1h 15min så var allt bränsle slut och jag tappade fart och började drömma om kall Coca-Cola och lösgodis.

Var betydligt tuffare pass än jag tänkt mig. Kanske sitter förkylningen kvar lite eller så är det bara kroppen som inte har den uthålligheten. Nu är det bara hoppas att Haglundshälen håller sig i schack.