Training Log Archive: ArlaharenIn the 7 days ending Aug 14, 2017:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
| |||||||||||||
| Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | |||||||
Monday Aug 14, 2017 #
4 PM
Running long 54:01 [3] 9.64 km (5:36 / km) +86m 5:22 / km
shoes: Asics DS Trainer 21 SS
Lullade runt milen i Vidingsjö tillsammans med Erik från nya jobbet. Gick i ett lagom lugnt tempo. Kände inget i knävecket eller baksida lår under passet.
Tuesday Aug 8, 2017 #
Note
(injured)
Gör fortfarande on på morgonen/förmiddagen att gå ned på huk. Avvaktar lite till innan jag drar igång med träningen.