Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Arlaharen

In the 7 days ending Dec 10, 2017:

activity # timemileskm+m
  Running1 25:41 3.56(7:13) 5.72(4:29) 17
  Total1 25:41 3.56(7:13) 5.72(4:29) 17

«»
0:25
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Friday Dec 8, 2017 #

Note
(sick)

Troligen samma sak som ungarna har. Lätt ont i halsen och kanske lätt feber...

Thursday Dec 7, 2017 #

Note
(rest day)

Hemma och VABade så träningen brann inne. :(

Wednesday Dec 6, 2017 #

Note
(rest day)

Kändes lite mer i knäet jmf med då jag sprungit med skyddet. Så lite skillnad verkar det vara.

Tuesday Dec 5, 2017 #

12 PM

Running long 25:41 [3] 5.72 km (4:29 / km) +17m 4:25 / km
shoes: Asics DS Trainer 22 SS

Lagom till jag hade snörat på mig skorna så sprack det upp. Var riktigt skönt och farten drogs därför upp ngt. Sprang utan knäskydd då jag glömt det hemma. Får se hur det känns inatt/imorgon.

Monday Dec 4, 2017 #

Note
(sick)

Känns som varannandagssjuka. Matt lite lätt ont i halsen mest hela dagen och givetvis frusen. Troligtsvis beror dagens symptom på helt gräsligt dålig sömn pga Märtas förkylning som ställer till det för henne på natten.

« Earlier | Later »