Running long 1:17:04 14.43 km (5:20 / km) +56m 5:14 / km
ahr:139 max:155 shoes: Asics DS Trainer 22 SS
Riktigt trevligt lunchpass med Erik H. Blev faktiskt riktigt trött på slutet och de km med snöpuls som var mitt i passet gjorde sitt till.
Har dock en bra känsla i häl och knä. Riktigt skönt!