Running long 37:25 7.62 km (4:55 / km) +33m4:48 / km ahr:144 max:160 shoes: Asics DS Trainer 21 SS
Var tvungen att kasta mig ut på en runda även om det kändes segt efter en dag i bil Sthlm tor för 2h möte och sedan telefonnmöte 2h innan arbetsdagen äntligen var klar.