Training Log Archive: ArlaharenIn the 7 days ending Apr 29, 2018:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
| ||||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Apr 29, 2018 #
2 PM
Running long 34:53 6.66 km (5:14 / km) +36m 5:06 / km
ahr:133 max:153 shoes: Asics DS Trainer 22 SS
Efter lite vila och äta och dricka ikapp så gav jag mig ut på ett kort lugnt test. Kändes rätt bra. Firade med en suröl efteråt :)
Thursday Apr 26, 2018 #
Note
(sick)
Ingen feber idag och skönt att äntligen äta frukost, lunch och middag istället för att med nöd och näppe få ned lite saft eller sött te.
Wednesday Apr 25, 2018 #
Note
(sick)
Fortfarande ganska hög feber, men inte dödligt sjuk iaf.
Tuesday Apr 24, 2018 #
Note
(sick)
Mätte upp 39.8 strax innan jag la mig i sängen för att stiga upp förrän 20h senare. Rejält ont i en massa leder. Knappt uthärdligt att ligga på rygg eller mage.
Monday Apr 23, 2018 #
Note
(sick)
Började känna mig risig på eftermiddagen och när jag väl kom hem var jag ordentligt frusen. Försökte hjälpa till lite med barnen men fick inse att det inte var min dag och gick och la mig direkt efter maten. 38.5 då jag gick och lade mig.
12 PM
Running long 46:48 [3] 10.01 km (4:41 / km) +31m 4:36 / km
shoes: Asics DS Trainer 22 SS
Ett lunchpass utmed ån i riktigt uselt väder. Det verkligen pissade ner och hade motvind halva rundan innan jag vände tillbaka till kontoret.