Training Log Archive: ArlaharenIn the 7 days ending Jun 10, 2018:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
| ||||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Jun 10, 2018 #
1 PM
Running long 1:18:39 15.14 km (5:12 / km) +110m 5:01 / km
ahr:147 max:168 shoes: Asics DS Trainer 22 SS
Eftermiddagsrunda i den stekheta solen efter en förmiddag nere vid Stadfäster med bad.
Värmen och kanske lite dåligt med dricka gjorde rundan väldigt jobbig. Var sjukt sliten efteråt.
Värmen och kanske lite dåligt med dricka gjorde rundan väldigt jobbig. Var sjukt sliten efteråt.
Tuesday Jun 5, 2018 #
11 AM
Running long 1:15:30 16.0 km (4:43 / km) +39m 4:40 / km
ahr:151 max:161 shoes: Asics DS Trainer 22 SS
Lunchrunda med Jocke
Kändes initialt riktigt segt efter den långa förkylningen, men efterhand så lättade det lite och kunde köra igenom passet med lite värdighet. Riktigt kul att komma ut och snacka lite skit med Jocke.
Kändes initialt riktigt segt efter den långa förkylningen, men efterhand så lättade det lite och kunde köra igenom passet med lite värdighet. Riktigt kul att komma ut och snacka lite skit med Jocke.