Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Arlaharen

In the 7 days ending Apr 7:

activity # timemileskm+mload
  Running1 55:00 6.84(8:03) 11.0(5:00)16.5
  Total1 55:00 6.84(8:03) 11.0(5:00)16.5

«»
0:55
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Apr 7 #

10 AM

Running long 55:00 [3] 11.0 km (5:00 / km)
shoes: Asics Gel Hyperspeed 6

Sprang en sväng utåt Hackefors och tittade på var Jonas på jobbet flyttat in. Han var faktiskt ute så gjorde ett ytterst kort stopp för att prata lite innan jag fortsatte hem.

Första passet efter en sjukt seg förkylning med ont i halsen i 2 veckor. Vädret var kanon och riktigt skönt att springa.

« Earlier | Later »